A prática de exercícios físicos exige bastante do organismo, em termos de nutrientes, levando o praticante a uma redução de performance caso a absorção não seja adequada.
A alteração da microbiota intestinal com o aumento de bactérias patogênicas resulta na destruição de vitaminas, inativação de enzimas, e destruição da mucosa intestinal, levando a uma menor síntese e absorção de nutrientes.
Nesse sentido, o uso de probióticos e prebióticos pode ajudar, adequando a microbiota e garantindo uma melhor performance do atleta, no entanto estudos são necessários para maior sistematização terapêutica.
Referências:
– Lobão NMPC. O uso de simbióticos como recurso ergogênico para atletas de futebol. Universidade Cruzeiro do Sul. 2008.
